糀の事をお伝えしていると、皆さんの知識の多さに本当に驚きます。
体を整える為に様々な事に取り組まれていて感心します。
「免疫力アップ」をしていくのに、とっても大切な事があるのです。
①現在地を知る
今、私の体（体を整えたい方）はどんな状態なのか。
不調はどこなのか。
どこを整えたいのか。
そこから、
何を整えるといいのか。
どう整えたいか。
ただ、発酵食品がいいからと、あれこれ摂る事で、
望む結果が出ない事があるのです。
その人によっての「プラスワン」は1種類ではないのですね。
免疫力は特に心の影響を受けます。
上げなくちゃ！と頑張るものでもないのです。
糀を醸していると教えられます。
ハードなスケジュールを縫って仕込んでいても美味しくできません。
糀が、良い発酵をしようと力みません。
ただ、ただ、温度と時間でじわじわと進んでいきます。
冷たく冷えた糀を仕込む時、発酵に心地よい温度まで起きてくるのを待って仕込む時、仕上がりは全然違います。
体もそうだと教えられます。
今、寝起き？寝不足？ちょっとお疲れ？もうヘトヘト？
そこで！
もう一つのポイント
②体の声を聞く
例えば発酵食品を取り入れてみた時、
体はどう反応してる？
自分の（整えたい人の）体は喜んでる？
よーく聞いてください。
様々な良いと言われている物を取り入れすぎて、体がヘトヘトになっている時もあるのです。
消化機能が強くない方
腸が敏感な方
寝不足やストレスは意外にこれに影響を与えます。
あなたはいかがですか？
あなたの体の声を聞かせてください。
より体が整うお手伝いができたら嬉しいです。
菊川市の幸せ空間アルモニーにて、
第2、第4火曜日に糀モーニングを開催しています。
ゆるーい静かな空間で、のんびり過ごしませんか？
体の声を聞く時間に是非ご活用ください。
思わぬ体の声が聞けると思いますよ。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています🌸
体を整える為に様々な事に取り組まれていて感心します。
「免疫力アップ」をしていくのに、とっても大切な事があるのです。
①現在地を知る
今、私の体（体を整えたい方）はどんな状態なのか。
不調はどこなのか。
どこを整えたいのか。
そこから、
何を整えるといいのか。
どう整えたいか。
ただ、発酵食品がいいからと、あれこれ摂る事で、
望む結果が出ない事があるのです。
その人によっての「プラスワン」は1種類ではないのですね。
免疫力は特に心の影響を受けます。
上げなくちゃ！と頑張るものでもないのです。
糀を醸していると教えられます。
ハードなスケジュールを縫って仕込んでいても美味しくできません。
糀が、良い発酵をしようと力みません。
ただ、ただ、温度と時間でじわじわと進んでいきます。
冷たく冷えた糀を仕込む時、発酵に心地よい温度まで起きてくるのを待って仕込む時、仕上がりは全然違います。
体もそうだと教えられます。
今、寝起き？寝不足？ちょっとお疲れ？もうヘトヘト？
そこで！
もう一つのポイント
②体の声を聞く
例えば発酵食品を取り入れてみた時、
体はどう反応してる？
自分の（整えたい人の）体は喜んでる？
よーく聞いてください。
様々な良いと言われている物を取り入れすぎて、体がヘトヘトになっている時もあるのです。
消化機能が強くない方
腸が敏感な方
寝不足やストレスは意外にこれに影響を与えます。
あなたはいかがですか？
あなたの体の声を聞かせてください。
より体が整うお手伝いができたら嬉しいです。
菊川市の幸せ空間アルモニーにて、
第2、第4火曜日に糀モーニングを開催しています。
ゆるーい静かな空間で、のんびり過ごしませんか？
体の声を聞く時間に是非ご活用ください。
思わぬ体の声が聞けると思いますよ。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています🌸
「腸活」始めませんか？
元気いっぱいの糀を使った、美味しい天然のサプリメント
日本に昔々から伝わるパワーフードを是非！
おやつにも、お料理にも、手軽に使えて安心安全
毎日食べる物で、大切な人の体を整えましょう
からだが喜ぶ糀プラスワン講座」開催中ヽ(´▽｀)/
個人でも、グループでも、糀のすごいパワー、甘酒、塩糀の簡単な作り方、今日からの食生活に簡単に取り入れるコツ。
超カンタンなオススメレシピ、お伝えしてます。
zoomでも、開催中！
是非、お問い合わせください(^○^)
第2、第４火曜日
菊川市 幸せ空間アルモニーにて、糀モーニング開催中（ am7:00〜）
毎週金曜日
菊川市 幸せ空間アルモニーにて、生甘酒、糀製品販売中
お気軽にお問い合わせください(^O^)／
糀を通じて皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
komeno-hana.com
発酵マイスター 太田康子